どもりを本気で改善したい人へ

どもりを本気で改善したい人がやってはいけないたった一つのこと

どもりを改善したい人が絶対にやってはいけないことがあります。

 

それは、どもりを「心理的アプローチから治そうとすること」です。

 

これは99%の吃音症の方が一度は必ず通る間違った道です。

 

なぜ、心理的アプローチから吃音症を治そうとしてはいけないのか??

 

心理的アプローチで吃音症を治す、というのはこういうことです。

 

あなたは1週間後に大事なプレゼンを控えています。半年間の成果を問われるプレゼンで、絶対にどもってはいけません。

どもらないようにしよう。しっかり始めの言葉で詰まらないように、しっかり練習して、絶対にどもらないように。絶対にどもらないように。。。でも不安だ、失敗したらどうしよう。失敗した時の上司の顔が目に浮かぶ。。。いや、大丈夫。これだけ練習したんだから、絶対にどもらずに話すことができる。」といったイメージトレーニングをしっかりやりました。
そして、プレゼン当日。あなたは見事にどもってしまいます。

 

これは、間違ったイメージトレーニングだということは分かりますよね。

 

どこが間違っているでしょうか??

 

言葉の使い方が、マイナスのイメージを連想させてしまうということですね。どもらないように、どもらないように、と考えれば考えるほどどもってしまうというのは当然です。

 

だから、マイナスの言葉を連想しないようにイメージトレーニングをしていきましょう、というのが心理学的アプローチです。

 

心理学的アプローチが悪いわけではありませんが、難易度が高く、効果が出るまでにかなりの時間がかかるという難点があります。ですのではじめに心理学的アプローチから入ると、取り組んでいるのになかなか効果が現れないので余計に焦ってしまい、症状を悪化させてしまう、というケースが多いのです。

 

吃音症を改善したいときに始めに取り組むべきこと

まず、始めは自分の「話し方の癖を見抜くこと」が大切です。

 

吃音を改善する場合の最終目標は、吃音の原因である脳の思考パターンの修正です。最新の脳科学では、吃音者の脳は言語を司る左脳のある部分の活動量が少なく、右脳のある部分の動きが活発であり、右脳と左脳の伝達が弱いということが分かってきています。

 

右脳型の人は、イメージをしたり感情的な部分の感受性が強く、天才肌と言われます。しかしうまくそれを言葉で伝えられないと理解されにくい人ということになります。

 

吃音症の人は、右脳型の人と似た傾向があるようです。自分の脳の思考パターンはすぐに変えることはできません。徐々に少しずつ変化を加えていくしかありません。

 

まずは、自分のコントロールできる部分から変えていきましょう。自分の話し方の癖を知り、会話の仕方から意識して変化をつけていきましょう。自分の会話を録音してみるのが良いです。現状の自分がどのような話し方をしているのかを聞くととても驚くものです。思ったよりも単調な話し方をしているはずです。

 

強すぎるくらい抑揚をつけながら話すと、吃音が出にくくなります。「話し方」という実際に口を使う部分で少しでも吃音が出にくくなれば、どういう話し方をした時に自分はどもらずに話せるのかが分かってきます。

 

そしてその数が増えてくれば増えてくるほど自信が湧き、きっといい方向に吃音の改善が進んでいくでしょう。これだけで吃音がなくなる訳ではありませんが、徐々にゆっくり改善していきましょう。

どもりを本気で改善したい人へ

 

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【M.R.M】どもり克服プログラム
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>>詳細ページ 

韓国に「どもり 改善喫茶」が登場

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