どもらない自己紹介

結婚式の友人代表のスピーチも難なくクリア。

 

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最近、友人の結婚式に出席しました。吃音症の私が、夢にまで見た『友人代表』を見事にやり遂げたのです!

 

私の幼稚園からの幼なじみのKの結婚式が決まって、「友人代表」を頼まれたときは始めは断わろうかと思いました。だって、吃音症の私が結婚式の友人代表スピーチなんて出来るわけない、とその時は思っていたからです。しかし、Kの為でもあったのですが、半分は自分の為でした。

 

吃音症とちゃんと向き合わないと。逃げてはいけない・・・

 

この機会を逃してはいけないんじゃないか、という強迫観念のようなものが頭から離れず、引き受けました。結果として、このスピーチは私にとって非常に意味のあるスピーチでした。

 

会場には全員で70人ほどの人が集まっていましたが、つたないスピーチを読みきったときは、一瞬時が止まりました。そしてその直後に大きな拍手が聞こえてきました。自然と涙が出てきて、Kの為にないているのか自分の為に泣いているのか分からなくなりました。

 

1年前の私では絶対に出来ませんでした。

吃音者にとって、自己紹介ほど怖いものはありません。

 

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私の場合は、年始に毎年全社員100名ほどが一つの部屋に集まり今年の抱負を1人ずつ言っていく、と言う儀式があり、これは私は「地獄の儀式」と呼んでいました。

 

私は普段は「ア」「カ」「タ」が言えないのですが、この時ばかりはどんな言葉でもつまってしまい、ふだん言えている言葉ですらも出てこないのです・・・

 

完全にトラウマになってしまい、15秒以上も沈黙が出来たこともありました。

 

その他にも、それ程多くはない4、5人ほどのグループディスカッションでの自己紹介でも私は苦手でした。注目されるのが本当に苦手で頭の中が真っ白になってしまうのです。

 

私は周りからは極度の緊張症だと思われていますが、どもりだとはほんの数人の気の許せる友達にしか話していません。

 

 
 
 

どもらずに自己紹介する方法

いきなり自己紹介をして下さいと言われれば、吃音者でなくてもどもります。

 

だから、考え方をまず変えましょう。

 

どもるかどもらないか、ではなく、伝わるか伝わらないか

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どもるかどもらないかはどちらでもいいんです。

 

自己紹介なので、目的は「自己紹介」です。自分がどういう人物かを知ってもらうことが目的です。

 

そして予め予定が分かっている自己紹介なら対策が立てられます。
その為に必要なのは、自分がどの言葉で詰まりやすいのか、どの言葉が言えないのかを知ることと、自分の話しやすい言葉は何なのかを知りその言葉を使って自己紹介の内容を予め組み立ててしまうことです。

 

後は練習あるのみです。非吃音者でも結婚式のスピーチとなると猛練習するものです。出来れば大勢のいる前でリハーサル等できればよいのですが、そうでなければイメージトレーニングでもいいでしょう。

 

どもりは、いきなり100が0になることはありません。少しずつ、どもらない成功体験を積み重ねることが自信につながり、どもらない未来を作っていきます。

 

100 → 80 → 60 → 40 → 20

 

と、徐々にどもらなくなっていけばいいんです。

 

私が結婚式の友人代表スピーチを成功させることができたプログラムを紹介します。

どもらない自己紹介

 

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【M.R.M】どもり克服プログラム
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images.png1日20分程度のエクササイズ
 
images.png6週間でどもりが改善
 
images.png効果保証・返金保証付き

 

 

 

 

このプログラムは、私の8年間の吃音人生を終わらせてくれました。これまで病院での治療等、様々な治療を行ってきましたが、どもりの本質をついている、唯一お勧めできる本物のプログラムです。もっと早く出会っていれば別の人生があったかも知れません。少しでも多くの人が吃音症を克服して、新たな人生を歩み始めることが出来れば幸いです。

 

 

>>詳細ページ 

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